Nos últimos anos, principalmente após a pandemia, a terapia online deixou de ser exceção e se tornou uma porta acessível, segura e transformadora para milhares de pessoas. Hoje, a terapia online é totalmente respaldada pela ética profissional, desde que conduzida por psicólogas e psicólogos registrados e autorizados pelo Conselho.

A Psicologia do Dinheiro é o campo que estuda o comportamento das pessoas em relação ao dinheiro, suas crenças, atitudes e a forma como o utilizam. Por trás de uma dívida impagável, de um padrão de consumo compulsivo ou de um medo excessivo de gastar, muitas vezes existem questões emocionais profundas, traumas de infância, crenças limitantes e conflitos internos. O psicólogo financeiro pode ajudar muito quem enfrenta dificuldades fi

O genograma é muito mais do que uma árvore genealógica. Ele é uma ferramenta terapêutica que permite mapear padrões familiares, crenças, histórias e vínculos emocionais ao longo de três ou mais gerações. Através de símbolos e anotações específicas, ele nos mostra não apenas quem faz parte da família, mas como as relações se organizam, onde existem repetições, lealdades invisíveis, exclusões ou dores não elaboradas.

Ao construir um genograma terapêutico, conseguimos enxergar com mais clareza os padrões que atravessam gerações repetições de profissão, de relações afetivas, de formas de lidar com o dinheiro, com o sucesso, com a dor.

Se você vive endividado ou tem medo de cair nessa armadilha saiba que isso é mais comum (e complexo) do que parece. E que existe um caminho possível de reconciliação com sua vida financeira. Estar endividado não é sinal de fraqueza, desorganização ou irresponsabilidade. É, muitas vezes, um pedido de ajuda disfarçado uma tentativa de encontrar equilíbrio emocional em meio ao caos. E esse pedido pode ser acolhido, ouvido e tratado com cuidado.

Quando estamos lidando com decisões financeiras, como fazer uma compra, poupar ou investir, nossa mente prefere usar o caminho mais rápido o Sistema 1 porque ele consome menos energia. Só que, ao fazer isso, usamos heurísticas, que são como atalhos mentais. São regras de bolso, práticas para lidar com o excesso de informação. E é aí que moram os vieses: erros previsíveis que surgem justamente quando esses atalhos falham

A psicologia financeira identifica padrões de comportamento que, em níveis extremos, podem se transformar em distúrbios financeiros reações desadaptativas usadas para evitar dores emocionais.

Quando falamos de problemas com o dinheiro, é comum pensar em dívidas, falta de planejamento ou dificuldade em poupar. Mas há comportamentos financeiros que ultrapassam o campo da educação financeira e adentram o território da dor psíquica silenciosa, persistente, e muitas vezes disfarçada de virtude. Porque os distúrbios financeiros não são apenas questões de “desorganização”. Eles são sintomas de histórias mais profundas feridas emocionais, lealdades familiares, padrões de

O trauma financeiro é uma marca emocional deixada por experiências dolorosas relacionadas ao dinheiro. Pode vir de situações como falência, desemprego, brigas familiares por herança, abandono financeiro, abuso econômico em relacionamentos, perdas bruscas de padrão de vida ou até de uma infância onde dinheiro era sinônimo de medo, escassez ou controle excessivo.   Mas nem sempre o trauma nasce de grandes eventos. Às vezes, ele se constrói silenciosamente, no acúmulo de mensa

O genograma financeiro surge como uma ferramenta terapêutica para explorar um território que costuma ser delicado: a nossa relação com o dinheiro.   Ele nos ajuda a olhar para as experiências financeiras da nossa família traumas, crenças, escassez, heranças, quebras, dívidas, prosperidade, dificuldades ou tabus em falar sobre dinheiro. Tudo isso vai sendo transmitido de forma sutil (ou bem explícita) entre gerações, influenciando diretamente a maneira como lidamos com o di

Desde cedo, muitas mulheres ouvem que precisam ser fortes, dar conta, não fraquejar. E quando conquistam uma carreira, uma família, uma rotina cheia, essas pressões aumentam. O mundo admira a mulher que não para mas ela sabe o quanto custa manter essa performance. A questão é: ser forte não significa viver no limite. E sentir ansiedade não te faz fraca te faz humana.

Você já parou para pensar nas mensagens que ouviu sobre dinheiro quando era criança? Os estudos sobre moneygrams (Furnham et al., 2014) mostram que nossas lembranças da infância o que vimos, ouvimos e sentimos em relação ao dinheiro moldam nossa forma de lidar com ele na vida adulta. Frases como "dinheiro é sujo", "tem que guardar para não faltar", ou "só se vive uma vez, gaste!" podem virar roteiros inconscientes que repetimos sem perceber. Essas mensagens familiares, muitas

A ansiedade é uma emoção humana fundamental, caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação e apreensão diante do desconhecido ou de situações percebidas como ameaçadoras. Ela nos prepara para enfrentar desafios, mantendo-nos alertas e focados. Contudo, quando essa resposta se torna excessiva ou ocorre sem um motivo aparente, pode indicar a presença de um transtorno de ansiedade.​

O genograma é um mapa da história familiar que vai além da genealogia. Ele nos permite visualizar os padrões que se repetem ao longo das gerações, especialmente nas relações afetivas, de poder, e claro, financeiras.  

Desde cedo, muitas mulheres escutam que precisam ser fortes. Ser independentes, dar conta de tudo, “não depender de ninguém”. E quando atingem o sucesso profissional, sentem ainda mais pressão para manter essa imagem.

No Direito, prevenir é mais eficiente do que remediar. Com a saúde emocional, a lógica é a mesma. Esperar que o corpo trave, que as crises se tornem mais intensas ou que a ansiedade tire sua produtividade pode custar muito mais emocionalmente, fisicamente e até financeiramente do que organizar, com antecedência, um plano de cuidado emocional.

A depressão funcional é um tipo de depressão em que a pessoa continua realizando suas tarefas do dia a dia: trabalha, estuda, cuida da casa, socializa. Ela funciona  mas com esforço. Muito esforço.   Por fora, tudo parece sob controle. Mas por dentro, há um desgaste emocional profundo, um cansaço que não passa com descanso, uma tristeza que não chega a ser explosiva, mas que vai corroendo aos poucos a alegria de viver.

Muitas mulheres que enfrentam a separação mergulham em um turbilhão de emoções e responsabilidades. E, no meio desse processo de reconstrução, a depressão pode se esconder silenciosa, mas presente atrás de uma exaustão que parece apenas parte da fase.

Descanso não é um luxo. É uma necessidade biológica, emocional e mental. A mente ansiosa pode tentar te convencer do contrário, mas o seu corpo sabe. E se você não ouve os sinais sutis, ele vai aumentar o volume: insônia, dores musculares, crises de ansiedade, falta de concentração, lapsos de memória, tristeza sem motivo.

De acordo com os estudos revisados, muitas pessoas que vivem com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) têm uma relação interna marcada por exigência, medo de fracassar e necessidade constante de validação. E isso pode afetar desde o desempenho profissional até os relacionamentos e o autocuidado.