O que é um genograma e por que ele pode transformar sua vida financeira?

Vista de uma floresta do chão para o céu

Você já parou para pensar que o jeito como você lida com o dinheiro pode ter começado muito antes de você nascer?

Talvez você tenha dificuldade em poupar, se sinta culpada ao gastar com você mesma, ou se veja sempre repetindo os mesmos ciclos de escassez ou descontrole. Mesmo quando tenta mudar, algo parece mais forte e te puxa de volta para os velhos padrões.

O nome disso pode ser herança emocional e relacional. E uma das ferramentas mais profundas para identificar e transformar isso é o genograma.

Mas afinal, o que é um genograma?

O genograma é muito mais do que uma árvore genealógica. Ele é uma ferramenta terapêutica que permite mapear padrões familiares, crenças, histórias e vínculos emocionais ao longo de três ou mais gerações. Através de símbolos e anotações específicas, ele nos mostra não apenas quem faz parte da família, mas como as relações se organizam, onde existem repetições, lealdades invisíveis, exclusões ou dores não elaboradas.

Segundo McGoldrick, Gerson e Petry (2012), o genograma oferece uma forma clara de visualizar as etapas do ciclo de vida da família, as conexões afetivas entre os membros e os padrões que se repetem, muitas vezes sem consciência.

E o que isso tem a ver com a sua vida financeira?

Tudo. Porque dinheiro não é só número, é vínculo. E a forma como cada pessoa se relaciona com o dinheiro carrega marcas profundas das histórias da sua família.

No consultório, é comum ouvir frases como:

Eu gasto tudo o que ganho, como se o dinheiro queimasse na minha mão.

Não consigo cobrar pelo meu trabalho, me sinto mal.

Sempre que estou perto de conquistar algo, algo dá errado.

Na minha família, quem tem dinheiro é visto como egoísta.

Essas frases não surgem do nada. Elas vêm de mensagens explícitas ou silenciosas que atravessaram gerações e que muitas vezes só se tornam visíveis quando olhamos para a história com mais profundidade.

. O genograma como espelho das crenças financeiras

Ao construir um genograma com foco financeiro, começamos a investigar:

Como os membros da família lidavam com dinheiro?

Existia escassez, abundância, dívidas, heranças não resolvidas?

Alguém foi excluído ou idealizado por causa do dinheiro?

Quais eram as frases que se repetiam nas refeições ou nas brigas?

Alguém teve que “pagar pelos outros”? Alguém foi salvo financeiramente e cobrado emocionalmente por isso?

Essas histórias formam o que chamamos de mitos familiares. Anne Ancelin Schützenberger (2021), em Meus Antepassados!, fala sobre essas repetições inconscientes como lealdades familiares invisíveis, que nos levam a carregar dívidas emocionais ou financeiras que não são nossas.

No campo financeiro, isso pode aparecer de muitas formas

• A pessoa que nunca consegue prosperar porque, inconscientemente, se sente traindo a história de sacrifício dos pais. 

• A filha que sustenta a família inteira, mesmo adoecendo, para manter um lugar de pertencimento. 

• O neto que repete falências ou sabotagens, como forma de fidelidade a um avô que perdeu tudo. 

• Essas são contas emocionais que se tornam econômicas. E o genograma é o instrumento que ajuda a trazê-las à luz, dando nome ao que antes era só sintoma.

Como o genograma pode transformar sua relação com o dinheiro?

Ao olhar com honestidade para sua história familiar, você pode:

• Identificar os padrões que está repetindo sem perceber

• Compreender de onde vêm suas crenças sobre dinheiro, trabalho, valor e merecimento

• Ressignificar papéis e funções que já não fazem sentido para sua vida adulta

• Tomar decisões financeiras com mais autonomia e consciência

• Libertar-se de lealdades que te mantêm presa em ciclos de escassez, culpa ou dependência

Conclusão

O genograma é mais do que uma ferramenta é um convite amoroso para você olhar para a sua história com profundidade, responsabilidade e compaixão. Ele não traz julgamentos traz consciência. E com ela, vem a possibilidade real de mudança.

Se você sente que tem vivido em conflito com o dinheiro ou que carrega fardos que talvez nem sejam seus saiba que você pode transformar isso. A psicoterapia financeira pode te ajudar a reencontrar seu lugar, seu valor e sua liberdade e o genograma é uma ótima ferramenta para isso.

Quer começar essa jornada? Entre em contato e agende uma sessão. Vai ser um privilégio te acompanhar nessa travessia.

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